Cómo activar No molestar a la hora de acostarse en el iPhone

A continuación se explica cómo activar No molestar a la hora de acostarse en el iPhone, utilizando la función «No molestar» disponible en iOS y también utilizando la aplicación Reloj de tu iPhone.

No Molestar a la Hora de Dormir

Cuando habilite No molestar a la hora de acostarse en el iPhone, todas las notificaciones se silenciarán y también se evitará que parpadeen en la pantalla de su iPhone.

Todas las notificaciones entrantes durante No molestar a la hora de acostarse se enviarán directamente al historial de notificaciones de tu iPhone.

De esta manera, las notificaciones no parpadearán en la pantalla de bloqueo de tu iPhone y no tendrás la tentación de comprobar las notificaciones durante las horas de descanso especificadas.

Diferencia entre DND y DND a la hora de acostarse

El modo No molestar (DND) del iPhone sólo silencia las notificaciones entrantes durante un período de tiempo determinado, pero las notificaciones siguen siendo visibles y pueden verse parpadeando en la pantalla de bloqueo del iPhone.

En caso de No Molestar (DND) a la hora de acostarse, las notificaciones se silencian y también se evita que aparezcan en la pantalla de bloqueo de su iPhone, lo que reduce la tentación de comprobar las notificaciones.

En caso de que sea necesario comprobar las notificaciones a la hora de acostarse, puede desbloquear el dispositivo y abrir el Centro de notificación.

Para una buena noche de sueño, es mejor no adquirir el hábito de pasar por alto No Molestar a la hora de acostarse desbloqueando el iPhone.

Habilitar No molestar a la hora de acostarse en el iPhone

Siga los pasos que se indican a continuación para activar No molestar a la hora de acostarse en su iPhone.

1. Abra Configuración y pulse sobre la opción No molestar.

2. En la siguiente pantalla, active las opciones Habilitar no molestar, Programado, Hora de acostarse y, a continuación, puntee en De/Hasta.

3. En la siguiente pantalla, configure las horas De y A para el período No molestar a la hora de acostarse en su iPhone.

Lo ideal es que la hora «De» sea la hora a la que normalmente se acuesta y la hora «A» sea preferiblemente 5 minutos antes de la hora a la que desea salir de la cama.

Una vez que haya configurado No molestar a la hora de acostarse en el iPhone, verá que el dispositivo pasa automáticamente al modo No molestar todos los días durante el período de tiempo de sueño especificado.

Habilitar No molestar a la hora de acostarse usando la aplicación Reloj

No molestar a la hora de acostarse también se puede activar utilizando la aplicación Reloj de tu iPhone.

1. Abra la aplicación Reloj en su iPhone.

2. Pulse sobre el icono Hora de acostarse situado en el menú inferior

3. En la pantalla Hora de acostarse, configure la hora de acostarse y despertarse arrastrando los iconos de Campana y Media Luna y pulse Opciones.

Nota: En caso de que esté utilizando la aplicación de reloj por primera vez, siga las instrucciones en pantalla para configurar los horarios de acostarse y despertarse.

4. En la pantalla Opción, active la opción No molestar a la hora de acostarse.

Esto le permitirá no molestar a la hora de acostarse en su iPhone durante las horas de acostarse especificadas.

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